Nieuws

Heb jij er last van? Dat je weken van tevoren al bezig bent met het inpakken van je spullen en je steeds druk maakt of je niks vergeten bent? Dat je elk jaar naar dezelfde plaats op vakantie gaat, omdat je nieuwe plekken spannend vindt en je dan geen lol hebt in je vakantie? Dat je niet in het vliegtuig durft, of wel, maar dan de hele reis fantaseert dat het vliegtuig neer zal storten? Dat je drukbezochte plekken (vliegvelden, evenementen, grote steden, monumenten) vermijdt, uit angst voor een mogelijke aanslag? Dat je watervrees hebt door een traumatische ervaring? Vakantie is de tijd dat je zou moeten kunnen ontspannen en het dagelijkse leven en werk kunt loslaten ... maar dit soort angsten en zorgen kunnen je vakantieplezier danig vergallen. In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen met dit soort klachten. Vaak is het niet de aanleiding waarvoor zij komen, vakantie is tenslotte maar enkele weken per jaar en daardoor is het niet dermate lastig dat er een oplossing voor gezocht wordt. Maar doordat homeopathie een behandeling is van de totale persoon en dit doorwerkt in lichaam en geest, zie je ook hier veranderingen optreden zodra de behandeling aanslaat. Doordat ze ontspannener zijn, hun angsten los kunnen laten, eventuele trauma's verwerken en zich minder zorgen maken, kunnen zij na de behandeling volop genieten van een ontspannen vakantie. Wil jij ook ontspannen op vakantie? Bel me dan en dan kijken we of we er voor je vakantie nog iets aan kunnen doen!

Je kent het wel, je kind is ziek en heeft koorts. Hij is hangerig en heeft misschien nog andere bijkomende klachten. Wat doe je? Ga je de koorts verlagen d.m.v. bijvoorbeeld paracetamol, of laat je het op zijn beloop? Misschien vind je het eng, dat je kind koorts heeft, zeker kleine kinderen kunnen nog heel makkelijk hoge koorts maken. Belangrijk om te weten is dat onder de 41 graden koorts niet bedreigend is. Je kind voelt zich niet lekker en de koorts verminderen lijkt dan misschien de oplossing, maar waar komt koorts nu eigenlijk vandaan en hoe kun je er het beste mee omgaan? Koorts is meestal een reactie op een virus of bacterie, deze maakt het lichaam ziek of kan schade toebrengen. Het immuunsysteem wil de indringer uitschakelen en produceert hiertoe antistoffen en deze werken het beste bij een hogere temperatuur, daarom gaat er een signaal naar de hersenen om de temperatuur te verhogen. Ons immuunsysteem werkt dus effectiever door koorts. De bloedcirculatie versnelt, waardoor de toxines die door de ziekteverwekker geproduceerd worden, sneller naar de reinigende organen worden getransporteerd en kunnen worden afgevoerd. Ook de ziekteverwekkers kunnen zo sneller uit het lichaam worden verwijderd. Door het onderdrukken van de koorts met bv. paracetamol voelt je kind zich (tijdelijk) minder ziek, maar het ziek zijn op zich kan wel langer duren. Hoewel het fijn kan zijn om wat minder koortsig te zijn, is het dus het beste om helemaal niks te geven.* * Opmerking; voldoende drinken en luchtig toedekken is bij koorts belangrijk en boven de 41 graden Celsius is koorts wel gevaarlijk.

Als ouder wil je het beste voor je kind. Je wilt dat je kind gezond is, zich prettig voelt en gelukkig is, goed mee kan komen op school en in sociaal opzicht, kortom dat alles goed gaat. Helaas komt het maar weinig voor dat alles perfect en probleemloos verloopt en wat doe je dan? Voor sommige lichamelijke klachten zijn er wel medicijnen die kunnen helpen, bv in geval van astma of eczeem, ze lossen het probleem alleen niet op. En voor de meeste ouders is dit ook meer een noodoplossing, want eigenlijk staan ze niet te springen om hun kind vol te stoppen met medicijnen. Dat medicijnen de oorzaak niet aanpakken en soms meer kwaad dan goed doen, wordt steeds meer bekend en dat wil je een klein kwetsbaar kinderlichaam liever niet aandoen. Dan zijn er nog de kinderkwalen waar ook een arts geen raad mee weet, nachtmerries, slaapproblemen, bedplassen, verlaagde weerstand met steeds terugkerende verkoudheden, keel- of oorontstekingen, spijsverteringsproblemen, ontwikkelingsachterstanden, angsten, gedragsproblemen etc. Bij al deze klachten kan homeopathie een uitkomst bieden. Het mooie van homeopathie is dat het diep ingrijpt en helpt de verstoring die ten grondslag ligt aan de bestaande klachten op te lossen. Het is een methode waarbij niet alleen één geïsoleerde klacht behandeld wordt, maar het kind als geheel, met al zijn klachten en karakteristieken. Door toediening van het passende homeopathische middel verbetert de totale gezondheid, klachten verdwijnen, je kind komt beter in zijn vel te zitten, gaat lekkerder slapen en functioneert beter. Omdat kinderen nog vaak relatief gezond zijn, weinig medicatie gebruiken/gehad hebben en nog een sterk zelfgenezend vermogen bezitten, reageren zij ontzettend snel en goed op homeopathie. Steeds opnieuw verbaas ik me weer over

Voor wie vaccineer je je kind? Voor je kind zelf (het is zo zielig als ie ziek is), voor jou als ouder (uit angst voor mogelijke complicaties, of omdat je niet de tijd hebt om thuis te blijven bij je zieke kind), voor de andere mensen om je heen (zodat je ze niet aansteekt of kritiek krijgt) of voor de portemonnee van de farmaceutische industrie? Er wordt eigenlijk niet naar gevraagd of je je kind wel wilt vaccineren. Als je er toch voor kiest om dit niet te doen, moet je letterlijk tegen de stroom in gaan en NEE zeggen en dan krijg je soms veel kritiek. Het wordt je ook moeilijk gemaakt, artsen en consultatieburo's werken hier liever niet aan mee en bij keuze voor gedeeltelijk vaccineren moet je zelf voor allerlei extra kosten opdraaien. Maar waar draait het nu eigenlijk om? Wat zou de motivatie moeten zijn om je kind te vaccineren? Iedere ouder doet wat hij/zij denkt dat het beste voor zijn/haar kind is. Daarmee rijst gelijk de vraag of vaccineren wel goed is voor de gezondheid. Ons immuunsysteem is als een spier en een spier moet je trainen. Om een goede weerstand te hebben, is het nodig om ook af en toe echt in actie te komen en dat doet het immuunsysteem als er sprake is van een infectie. Door het doormaken van een ziekte, ben je de rest van je leven immuun voor dat virus. Een vaccinatie geeft slechts een immuniteit van ca. 10 jaar. Je kunt de ziektes dan later eventueel nog krijgen, wat vaak meer complicaties tot gevolg heeft, dan wanneer je deze op kinderleeftijd doormaakt. Vaccineer je je kind dan, zodat hij/zij minder vaak

Als het zonnig is, beginnen de meeste mensen direct te smeren met zonnebrand. De zon is tenslotte de veroorzaker van huidkanker en dat risico willen we niet lopen! Maar wist je ook dat de zon een belangrijke factor is bij het voorkomen van (allerlei vormen van) kanker? "Alleen de hoeveelheid maakt het vergif", zei Paracelsus al in de 16e eeuw. Zelfs water, een stof die voor ons onontbeerlijk is, is in grote hoeveelheden dodelijk: door de verstoring van de osmotische waarde van het bloed, gaan de rode bloedcellen kapot en de kalium die dan vrijkomt, ontregelt het hart. Deze tweeledigheid geldt voor de zon evengoed. Hoe zorgt de zon voor het ontstaan van kanker? De UV-straling beschadigt de cellen waardoor het fenomeen zonnebrand ontstaat. Genen die op dat moment actief zijn, kunnen muteren door deze beschadigingen. Als op een gegeven moment de groeigenen muteren en vervolgens ook het mechanisme voor automatische zelfdoding dat aanwezig is in de cel, niet meer functioneert én het immuunsysteem de gemuteerde cel niet opmerkt en opruimt, dan kan de cel zich gaan vermenigvuldigen en een tumor gaan vormen. Interessant om te weten is welke rol de zon hier nog meer in speelt. De zon zorgt er namelijk voor bij een bepaalde lichtsterkte dat er in onze huid vitamine D aangemaakt wordt. Vitamine D heeft vele functies, waaronder de regulatie van het immuunsysteem. Er zijn binnen het specifiek immuunsysteem 2 gedeeltes, waarvan 1 deel zich met name richt op schadelijke stoffen en ziekteverwekkers die zich in de vloeistof (het bloed, tussen de weefsels) bevinden en het andere deel van het specifiek immuunsysteem richt zich op afwijkende cellen. Tussen deze twee gedeeltes kan een disbalans ontstaan, waardoor het immuunsysteem zich te sterk focust op

Het is weer lente, het is mooi weer en de bijtjes en andere insecten zoemen weer vrolijk rond. Een fijn gezicht dat de natuur weer opbloeit! Behalve als je toevallig een aanvaring krijgt met een insect en gestoken wordt. Er zijn genoeg huismiddeltjes om de bijen, wespen en muggen op afstand te houden en ook genoeg anti-jeukzalfjes (of ze nou helpen of niet) en daarover wil ik het dan ook niet hebben. Wat ik je wil vertellen is wat je kunt doen, als je gestoken bent, om te zorgen dat je zo min mogelijk last van jeuk, roodheid en zwelling hebt. Sommige mensen reageren best heftig op een insectensteek en voor deze mensen is het een uitkomst om te zorgen dat ze dit altijd in huis hebben. Laten we eens kijken wat er gebeurt als je gestoken/gebeten wordt (dit geldt ook voor bv beten van een spin of kwal of andere insecten). In reactie op het gif dat in ons lichaam komt, wordt histamine aangemaakt, dit veroorzaakt de roodheid, zwelling en jeuk. Histamine is een prima stofje, het zorgt ervoor dat ons immuunsysteem gemobiliseerd wordt om het gif op te ruimen en dat eventueel veroorzaakte schade wordt gerepareerd. Het wordt alleen lastig als de histamine niet goed wordt afgebroken, want daardoor ervaar je veel jeuk en wordt de zwelling veel groter en houdt langer aan. Om te zorgen dat de klachten sneller verdwijnen, heb je een stof nodig die histamine afbreekt, die stof heet vitamine C. Ja er zijn genoeg histamineremmers bij de apotheek te koop, maar dit is veel simpeler èn natuurlijker. Dus als je veel last ervaart als je gestoken wordt, neem een of twee dagen een paar gram vitamine C per dag tot de klachten verminderen en

Voorheen werd een te hoog cholesterol als de boosdoener beschouwd bij hart- en vaatziektes, omdat er veel cholesterol voorkomt in de plaques die zich in de vaatwanden vastzetten. De rol die cholesterol speelt, is in de loop der jaren duidelijker geworden en het blijkt dat cholesterol naar de vaatwanden gaat, nadat deze beschadigd zijn geraakt. Cholesterol heeft een taak bij het repareren van de vaatwanden. Cholesterolremmers zijn dan ook onzin. Uit onderzoeken is zelfs gebleken dat bij proefpersonen die 2 jaar lang cholesterolremmers namen, de toename van de vaatwandverkalking aanmerkelijk groter was, dan bij proefpersonen die 2 jaar lang een placebo hadden genomen. Wil je meer weten over cholesterol en alle onzin die er omtrent verkondigd wordt, lees dan eens dit artikel. De stof die ten grondslag ligt aan de beschadiging van de vaatwanden is homocysteïne. Een stof die zich ophoopt als deze niet voldoende wordt afgebroken, waarvoor onder andere vitamine B6, B11 (foliumzuur) en B12 nodig zijn. Een gebrek aan deze vitamines speelt dus veel eerder een rol bij het ontstaan van hart- en vaatziektes. Maar zelfs al zijn deze B-vitamines in voldoende mate aanwezig, dan nog blijft er in een gedeelte van de gevallen sprake van een verhoogd cholesterolgehalte. Uit grootschalige onderzoeken is gebleken dat als er sprake is van een tekort aan vitamine D (minder dan 75nmol/l aanwezig in het bloed) de kans op een verhoogd homocysteïne alsmede verhoogde cholesterolspiegels aanzienlijk is. Hoe lager de vitamine D-status, hoe meer kans op een verhoogd homocysteïne en een verhoogd cholesterol. Bovendien speelt vitamine D een grote rol bij het reguleren van de bloeddruk. De bloeddrukregulatie vindt plaats d.m.v. het RAAS-systeem. De nieren produceren het hormoon renine, dit zet angiotensinogeen om in angiotensine I,